暮らし 手の指が痛い – 更年期に起こる手の不調「メノポハンド」とは？
更年期になると、ホットフラッシュやイライラだけでなく、「手のこわばり」「指の痛み」「しびれ」などの不調を感じる女性が増えます。このような手指のトラブルは、近年「メノポハンド（更年期手）」と呼ばれ注目されています。本記事では、メノポハンドの症...
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暮らし ミッドライフクライシス（50代に起こる心の揺らぎ）
ミッドライフクライシスとは、40代〜50代にかけて多くの人が経験する、心の揺らぎや価値観の変化のことです。これまで当たり前だった生き方や考え方に対して、ふと立ち止まり、見直したくなるような感覚が生まれます。具体的には、次のような変化が起こり...
暮らし みんな毎日何してる？50代以上の毎日の過ごし方（男女別）
50代以降は、仕事や家庭環境の変化により、日々の過ごし方が大きく変わる時期です。では実際に、50代以上の人たちはどのような毎日を送っているのでしょうか。本記事では、総務省統計局の「社会生活基本調査」による生活時間データを基に、内閣府 の「高...
終活 みんなどうしてる？ 親の介護を「前向きに続ける」ための工夫
在宅介護はどれくらいの人がしているのか？日本では「親の介護」は決して一部の人だけの問題ではありません。厚生労働省のデータによると、在宅で介護サービスを受けている人は約436万人にのぼります。さらに施設利用者約97万人と比べても、「自宅での介...
暮らし 【2026年版】50代以上男女 人気の趣味ランキングTOP10
50代以上の男女はどのような趣味で毎日の生活を楽しんでいるのでしょうか。人気の趣味をランキング形式でまとめました。【男女総合編】50代以上に人気の趣味ランキングTOP10順位趣味1位ウォーキング・散歩2位映画・ドラマ鑑賞3位読書4位ガーデニ...
暮らし 【2026年版】50代男性が感じている不調ランキングTOP10
50代男性は、仕事・家庭・健康のバランスが大きく変化する時期です。身体的にも、20代をピークに減少してきた男性ホルモン（テストステロン）の影響が顕在化し、「なんとなく不調」から「明確な衰え」へ変わる年代と言われています。さらに、50〜60代...
終活 孤独という課題に対する世界の取り組み―50代以上の単身者のために―
2020年には独居世帯が全世帯の38%に達し（男女共同参画白書）、「おひとりさま」が多数の社会となりつつある日本。近年主流となる「プライバシー重視」の住まいのあり方が、皮肉にも人と人との接点を遠ざけているとも言えます。孤独は単なる感情の問題...
暮らし 50代男性の悩み10事例 誰にも言えなかった本音、集めました
内閣府の調査によると、日常生活に悩みや不安を感じている割合が最も高いのは50代であり、生活の充実感が感じられないと回答する割合も50代が全年代でトップです。仕事では管理職のプレッシャーや役職定年の壁、家庭では親の介護や子どもの独立、体では更...
暮らし 50代おひとり様男女の悩み10事例 孤独・老後・人生の不安と向き合う
50代で「おひとり様」として生きていると、誰にも言えない悩みや不安を抱えることがあります。ここでは実際の相談傾向をもとに、リアルな事例として紹介します。①：誰とも話さない日が続き、孤独がつらい神奈川県在住・56歳・女性・一人暮らし（離婚後）...
暮らし 50代主婦の悩み10事例
ここでは、50代主婦が実際に感じている悩みを、具体的な生活背景とともに紹介します。悩みの種類は様々ですが、みんな悩んでいます。あなただけではありません。①：夫との会話がなくなり、この先が不安東京都在住・52歳・専業主婦。夫（会社員）と2人暮...