my lifenote

終活

墓じまい費用は誰が払う?トラブルにならない分担の決め方と実例

「墓じまいの費用は誰が払うのか?」親族間でトラブルにならないように気をつけるべきポイントをまとめました。
暮らし

更年期に避けたい習慣 症状を悪化させる生活習慣と対処法

更年期は、女性では閉経前後、男性では中高年以降に起こるホルモン変化の時期です。この時期には、疲れやすさ、不眠、気分の落ち込み、ほてり、集中力の低下など、体や心のさまざまな変化を感じることがあります。更年期の症状は生活習慣によって悪化すること...
暮らし

男性の更年期を力強く乗り切る 更年期におすすめの食べ物・控えたい食べ物と生活習慣

「男性更年期障害(LOH症候群)」は、男性ホルモン(テストステロン)の低下によって起こるとされています。男性の更年期におすすめの食べ物、控えた要穂良い食べ物等を紹介。
暮らし

女性の更年期をやさしく乗り切る 更年期におすすめの食べ物・控えたい食べ物と生活習慣

女性の更年期に、食べると良い食べ物と控えたい食べ物、取り入れたい生活習慣と控えたい生活習慣を解説。
暮らし

50代女性の健康不安ランキングTOP10 更年期と体の変化

50代女性の健康不安ランキングTOP10を紹介
暮らし

50代の悩み 多くの人が感じる不安・課題と向き合い方

50代の悩みを健康・老後資金・家族・仕事などに分類しながら 多くの人が直面する課題と向き合い方を解説
相続

相続放棄とは

相続放棄とは、相続人が亡くなった人(被相続人)の財産を一切相続しないと家庭裁判所に申し立てる手続きです。日本の法律では、相続が発生した場合、相続人は次の3つの選択肢があります。相続の方法内容単純承認財産も借金もすべて相続する限定承認財産の範...
相続

相続の「限定承認」とは? メリット・手続き・注意点を解説

相続では、亡くなった人(被相続人)の財産だけでなく、借金などの負債も引き継ぐ可能性があります。借金がどれくらいあるかわからない財産がプラスかマイナスかわからないという場合、そのまま相続すると大きな借金を相続する可能性もあります。このようなと...
暮らし

50代男性の健康不安ランキングTOP10 生活習慣病・体力低下・老化の不安

50代男性が感じている健康不安ランキングのTOP10を解説
相続

相続手続きはいつまで?期限一覧 死亡後に必要な手続きをわかりやすく解説

家族が亡くなると、葬儀の手配や役所への届出など、さまざまな手続きが必要になります。その中でも注意したいのが相続に関する手続きの期限です。相続には法律で決められた期限があり、期限を過ぎてしまうと不利になる場合もあります。例えば、相続放棄は 3...